Olá caro leitor e cliente! Hoje o assunto é perdão! O que é e como podemos exercê-lo em nosso dia a dia. Você com alguma certeza já teve problemas de relacionamentos em sua vida, seja com seus familiares, amigos ou mesmo em seu relacionamento amoroso. Existem diversas formas de tentar resolver esses conflitos, seja através de uma simples conversa até através das técnicas da Terapia Holística. Uma das técnicas, que é muito simples e que gosto de ensinar aos meus clientes, é a Oração do Perdão. Ela ajuda muito amenizar os conflitos existentes entre as pessoas.
O que é o Perdão e por que exercê-lo?
Perdoar é libertar. Perdoar o outro é libertar o sentimento negativo que prende você ao outro. É entender que você não é o juiz de ninguém, por mais difícil que tenha sido a questão, e quando não perdoamos o outro nos prendemos junto com ele em nossos sentimentos negativos. Em uma instância mais profunda, perdoar o outro é libertar-se a si mesmo.
Por outro lado, quando formos nós com necessidade de sermos perdoados, ao arrepender-se e pedir perdão ao outro, começamos a nos liberar do sentimento de culpa que nos aprisiona. Em uma instância mais profunda é perdoar a si mesmo. A culpa vem nos alertar que causamos um desequilíbrio para o outro e ao entendermos isso, podemos corrigir nosso comportamento e liberar essa culpa pedindo perdão e nos auto perdoando e tendo a intenção de fazer diferente da próxima vez.
De qualquer forma o perdão liberta.
É importante o perdão mútuo, mas a iniciativa de perdoar e pedir perdão deve partir de alguém. E por que não começar com você? Seja aquele que é luz nas relações!
Por que a Oração do Perdão Funciona?
Muitas vezes sentimos aquela raiva, ou angústia, culpa, remorso quando estamos em conflito com alguém mas não temos coragem de conversar pessoalmente com essa pessoa. A oração do perdão é um ótimo caminho para começarmos o processo. Ao realizarmos a oração vamos nos sentindo mais libertos, vamos liberando muitos sentimentos presos e liberando também o outro, entendendo que o que outro fez só pertence a ele. Vamos liberando o ato de julgar o outro e a si mesmo.
Oração do Hoponopono
Existem diversos tipos de orações que você pode encontrar na internet mas tem uma em particular que gosto bastante de passar para meus clientes e que ajuda bastante na resolução de conflitos. A oração do perdão do hoponopono. Essa oração abrange tanto o perdão da pessoa alvo da oração quanto de seus antepassados desde o início da criação de todos. Abrange tanto perdoar como pedir perdão. Ela é completa em todos os sentidos.
Técnica para fazer a Oração do Hoponopono
Você pode fazê-la para Deus, para uma pessoa específica ou para alguma situação difícil em sua vida. Antes de começar esse processo, para elevar sua vibração, primeiramente faça uma oração do Pai Nosso, por exemplo, coloque uma música suave em algum ambiente tranquilo com uma meia luz. Após a etapa inicial, se for com relação a uma pessoa, imagine a mesma na sua frente, peça permissão para conversar com essa pessoa e discorra, como se ela realmente estivesse em sua frente, o que está te afligindo com relação a ela. As vezes até acontece de você entender o lado da pessoa durante o processo, como se você ouvisse seus argumentos também. Caso isso aconteça, apenas escute mentalmente. Geralmente podem ocorrer insights ou intuições.
Após falar o que sente é hora de fazer a oração para ela. Tem que ser de coração, com emoção, para funcionar. Tem que ser com amor e vontade de solucionar a questão. A intenção é muito importante nesse momento. E vai emanando amor, todo amor que você conseguir. Para ajudar pode imaginar uma energia rosa enqto vai fazendo a oração. Leia com calma, entendendo cada frase e emanando uma boa intenção junto de cada uma delas. Você pode ir fazendo esse processo diariamente até que você se sinta aliviado (a). Conforme você decorar a oração pode ir fazendo-a de olhos fechados e sentindo cada parte da oração como se já fosse verdade.
Oração do Hoponopono:
“Divino Criador, pai, mãe, filho em Um (aqui vc imagina e se direciona à pessoa para a qual quer fazer a oração) Se eu, minha família, parentes e ancestrais ofendemos a você, sua família, parentes e ancestrais,
Em pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa criação até os dias de hoje,
NÓS vos pedimos perdão
E perdoamos também qualquer conflito que possa existir entre nós. Peço que deixe isso curar, limpar, purificar e liberar, todos os conflitos, bloqueios e energias negativas existentes entre nós. Está feito, está feito, está feito. Gratidão!”
No meu blog vou procurar sempre colocar artigos para elucidar as dúvidas sobre cada uma das terapias e como funciona o mecanismo de reprogramação e mudança energética. Acompanhe!
Autora do artigo: Angela Neves - Terapeuta integrativa
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